肩こり

今日のリハビリでストレッチの後は
肩をマッサージしてくれるのですが、
今日は、かなり凝ってるとのことで、
その後のメニューを止めて最後まで肩をほぐしてくれました。

おかげで、頭痛も少し良くなって助かりました。

それにしても、昔は肩こりとは無縁だったのですが
最近は運動不足と目の乾燥による視力の低下が
原因なのかもしれません。

PCでの仕事中の姿勢にも気を付けなければいけませんね。

なんだか、いろいろガタが出てきたなー。
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