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集中日

私は土曜日は毎週休みにして貰ってるので、
今日は7時の散歩から始まって、
午前中はスーパーに買い物へ行って、その後運動と嚥下のリハビリ。

午後からは、厚別のニトリとユニクロへドライブがてらに買い物に行って
帰ってから、2度目の散歩に行き、
シャワーを浴びてから再び嚥下のリハビリ。

今日はスーパーで買ってきた、レモンジーナと言う炭酸レモン水で練習。

心配してたよりは、いけたのでまずまずでしょうか。

いろいろ試してみてますが、今のところ牛乳が一番飲み易いかな。

今更と思いでしょうが、私としては今回に賭けてます。

1年は続けるつもりです。意地でも回復させてみせます!

と、自分自信にプレッシャーをかけないとねw
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