休日の過ごし方?!

今日は、ホントに何もない休日なので、
午前中に、いつも寝る前に行っている体操をして、
食糧を小分けにして冷凍へ。

午後からは、日本女子オープンを見て、なんと17歳のアマチュアが優勝!
プロも顔負けの度胸に良さに感心です。

その後、夕食までに時間があるので
明日はゴミの日なので家のゴミを集めて集積所へ持って行った
ついでに、暫くサボっていた散歩に30分程行ってきました。

流石に久しぶりだったので、息苦しくはなったが
覚悟の上の一人生活、泣きごとは言えません。

帰って夕食を作って一休み、
夜もきっちり体操する予定です。

もちろん、嚥下リハビリもやりますよ~。

気分の浮き沈みをコントロールできない自分が恥ずかしいですわ。
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