訪問看護2回目

今日で8日連続の真夏日の宮前区、今日も32℃まで上がったそうで
スマホに「防災情報」熱中症対策、運動は原則中止です。
と午後1時頃きました。

今日は、朝から掃除、寝具の洗濯と夏掛けをベランダで天日干し
トイレと浴室の掃除をして、シャワーを浴びてスッキリ。

午後から、訪問看護の日だったので
今後の内容について相談。

医師の勧めで「吸い玉」を首の付け根と肩に10分程
試してみましたが、さて効果はいかに?
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