既に夏バテ!

約1週間ぶりの投稿です。
やはり、始めての関東の夏は、身体に堪えます。
1ヶ月で3キロ痩せていまいました。
まだまだ続くこの暑さ、トレーニングして体力維持をしなければ・・・

病院を変える!

電車で4つ目で駅の隣で便利の大学病院の
各科を一通り受診したのですが
どうも、医師も看護士も事務も、態度が私には
合わず、近くのクリニックに紹介してもらって
ちょっと遠いけど他の大学病院に行くことにしました。

リハビリテーション病院も隣接していて
来月から変えることにしました。

さて、変えて正解だったでしょうか?

猛暑も一休み

今日は、午後から久しぶりに雨がぱらるき、
少し涼しく感じましたが、湿度が高くて、スッキリとまでは
行きませんでした。

そんな小雨の中、少し濡れながらスーパーまで
買い出しに行ってきました。

直射日光が当たらないだけ
汗だくにはならず、ちょっと気持良かったですわ。

明日から、また暑くなりそうなので
あと2ヶ月、なんとか頑張らなくちゃ!

いい街かも

今朝は、薬を貰いに近くのクリニックに行ってきましたが
受付が8時30分からで、私が着いたのが35分。
既に5人番目でした。
やはりどこも、お年寄りは早いですわ(笑)

歩いて5分程で、大変便利で助かってますが
帰りの登り坂は、結構急で、この暑さの中かなり厳しいです。

難を言うと隣りの処方箋薬局の女性が、話好きで
ちょっとイライラするくらいかな。
結局一種類在庫が無くて
送ってくれるようで、他の薬の説明を長々とした後に
言われたので、ちょっとイラツキましたわ(笑)

午後からは訪問看護。
以前のブログで看護士さんの年齢について
書きましたが、今日間違いを指摘され
大変失礼しました。
改めて女性の見る目のないのを実感しましたわ。

明日は電車で大学病院です。

こう暑い日が続くと出掛けるのが億劫です。

お休みです。

今日は、気分が悪いので、お休みです。

たまには、こんな日もあるよな。

ストレス満載!

梅雨明け

今日、関東地方も梅雨があけました。
とは言っても、今年は梅雨の間は、殆ど雨が降らず
猛暑が続いて始めての関東での生活をしてますが
思ってた梅雨のイメージと言うより
7月上旬から真夏の暑さで、これから9月末まで
厳しい暑い日が続くと思うと、正直うんざりしてます。

こちらに来てまだ1月半、夏と冬を別な所で暮らそうかと
マジメに考えようと思ってます(笑)

大気不安定

午後3時頃から雷が鳴り響き
竜巻警報や大雨警報が出されましたが
何故か、雷も止み、雨もパラパラ,風も殆ど無く
久しぶりにザアーと熱気を納めてくれると思ったのですが
今のところは薄日が射して蒸し暑いです。

東京では、集中豪雨や雹が降ったりで
したようですが、
宮前区は、先程全ての警報が解除されました。

明日も,暑い日が続くようです。

一雨、欲しい今日この頃です。

体調管理

5日から今日で13日連続の真夏日の宮前区です。

今日の最高気温は36℃と段々と上がっていってるようで
流石にエアコンは24時間付けっ放しで、屋外と室内の温度差が10℃
近くある生活で、完全に体感がおかしくなってしまって
室内温度27℃に設定してますが
涼しいのか暑いのかわからなくなってます(笑)

まだ、7月中旬これからが本番と思うと
体力強化と水分補給、バランスのとれた栄養摂取に
心掛けないといけないとホントに実感してます。

始めての関東生活を乗り切る自信が少し揺らいでる
猛暑日の祭日です。

坂道は辛いけど

昨日からスマホの着信音が、ジージーと言う雑音
になってしまったので、ノジマの中のauショップに行って
見て貰いに、幸い、いろいろ点検して貰い通常の状態に
なり、ホッとしました。
ついでに住所変更もしてきました。

今日も猛暑の中、帰りの登り坂を歩くにも慣れてきて
今後は少しずつ距離を延ばして歩こうかと思ってます。

炎天下は避けて、早朝か夕方以降でないと熱中症に
なるのは間違いない!

今日は一休み

今日も宮前区の最高気温は35℃!、
家に居てエアコンを付けても身体中がベトベト
します。
書類を投函しなければと暑さMAXの2時頃駅前まで
行ってきましたが、なんとか倒れずに帰宅できましたw

湿度も高く、始めての夏の関東生活は、気力だけで乗り切る
には、かなり厳しいですわw

今日は、ちょっとバテ気味です。
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